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冬天也要“养”眼

责任编辑:admin    日期:2016-05-04

  进入冬季,天气变冷,很多人都觉得眼睛明显干涩,总是发痒,还会眼红,是干眼症在作祟,那么冬季如何保养我们的眼睛呢? 1 、补水:寒冷的冬天 ,我们应注意给眼睛补水、及时消除浮肿、消除黑眼圈、抵抗眼部松弛。用纱布蘸上酸奶,敷在眼周围,每次 10 到 15 分钟即可令眼部肌肤喝饱水,细腻水润。 2 、消除浮肿:用小黄瓜切薄片敷在眼皮上休息 10 分钟即可。 ...

 

进入冬季,天气变冷,很多人都觉得眼睛明显干涩,总是发痒,还会眼红,是干眼症在作祟,那么冬季如何保养我们的眼睛呢?

1、补水:寒冷的冬天,我们应注意给眼睛补水、及时消除浮肿、消除黑眼圈、抵抗眼部松弛。用纱布蘸上酸奶,敷在眼周围,每次1015分钟即可令眼部肌肤喝饱水,细腻水润。

2、消除浮肿:用小黄瓜切薄片敷在眼皮上休息10分钟即可。

3、消除黑眼圈:多吃富含维生素A和维生素C的食品,增加眼部弹性,有助淡化黑眼圈。

4、做眼保健操:用指腹以顺时针打圈的方式按摩眼部,可改善眼周围血液循环,减轻黑晕程度。

5、抵抗眼部松弛:用胡萝卜汁加鸡蛋清敷于眼周和眼角皱纹处,或在睡觉前在眼周围敷上维生素E,以增强皮肤的抗老化能力,可减缓皱纹,重塑眼部轮廓。

6、配戴护目镜:雪后的晴天,不要在雪中观看太长时间,防止雪的反光灼伤眼睛,11个半小时左右闭眼休息510分钟,或者戴上护目镜。

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