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近视朋友在学习和工作中应注意的事项

责任编辑:admin    日期:2018-03-09


    1、尽量避免近视度数加深:平时看书注意姿势及阅读的距离,控制看电脑、手机时间,不要让眼睛过度疲劳。多参加室外活动,室外活动是目前发现的近视预防最有效的方法。

    2、合理均衡饮食:目前对高度近视没有特效药,合理饮食具有一定的作用。

    3、定期检查眼底:如特殊情况,一年至少检查一次眼底,根据具体的眼底情况有时需要缩短复查时间。并且根据检查情况决定是否做眼底的激光预防治疗。

    4、避免高危活动及剧烈运动:避免头部的冲撞运动,如蹦极、跳水、足球运动、篮球运动等。避免眼部外伤,加强眼部防护。

 

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