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不同年龄段的锻炼方式

责任编辑:admin    日期:2019-07-15

 健康时报:人在各个年龄阶段,
身体的灵活性、协调性,
各个器官承受性等都不相同,
因此,每个年龄段都有不同的“黄金锻炼方案”

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